À propos
Ma rencontre avec le yoga a eu lieu en 2019. À cette époque, je pratiquais la musculation en salle et à la maison. Je m’étais inscrite sur une application de fitness, et un jour, elle a proposé un programme de yoga. Par curiosité, j’ai essayé, et tu sais quoi ? J’ai adoré !
J’ai aimé cette nouvelle façon de bouger, cette pratique d’exploration du corps et de l’esprit, qui m’a rapidement séduite. J’ai donc naturellement continué à pratiquer le yoga au fil des ans, principalement en ligne.
En 2023, ma pratique a pris un tout autre tournant. En plein mental break down, je traversais une période vraiment difficile, et à ce moment-là, plus rien n’allait.
Je me sentais perdre pied et couler petit à petit, sans savoir comment remonter.
C’est alors que j’ai rencontré une magnifique professeure de yoga qui m’a énormément apporté et enrichie.
Le yoga a été l’une des clés pour m’aider à refaire surface. Grâce à mes cours de yoga et à ma pratique personnelle où je bougeais avec intuition, j’arrivais à calmer mon mental et à lâcher prise.
Peu à peu, j’ai perçu la vie différemment, découvert la pleine conscience et me suis reconnectée à moi-même, à mon cœur et à mes envies. Cela m’a permis de sortir la tête de l’eau, de voir mon potentiel et de regagner confiance en moi.
Fin 2023, j’ai voulu me former au yoga pour en apprendre davantage et partager cette magnifique pratique.
J’ai également décidé d’écouter mon cœur. Un désir me trottait dans la tête depuis tant d’années, mais je ne l’écoutais pas : je rêvais de faire un voyage en solo à l’étranger.
C’est tout naturellement que j’ai combiné les deux : me former au yoga et partir à l’étranger.
Fin mars 2024, me voilà dans l’avion, seule, remplie de joie, de peur et d’excitation. Direction Bali pour ma formation de yoga (Yoga Teacher Training 200H) et mon voyage en solo.
Je suis partie à l’autre bout du monde pour me former au yoga. Une aventure si enrichissante : quatre semaines intensives, riches en émotions et en apprentissages, qui m’ont permis de grandir et d’évoluer.
Quatre semaines passées à Bali, entourée de personnes extraordinaires, quatre semaines inoubliables, marquant le début d’une nouvelle aventure !
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